Вечером в Москве: 
Блинчики - соус для блинов рецепт приготовления
Поварёнок 3 уровня
229 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Птица и яйца > Блюда из яиц |
| Добавлено: | 2015-04-26 06:24:47 |
| Время приготовления: | 30 мин |
| Кол-во порций: | 1 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 101 |
Ингридиенты для приготовления
| Молоко | 1 стак. |
| Яйца | 1 шт. |
Мука  |
1 стол.л. |
| Кукурузная мука | 1 стол.л. |
| Какао-порошок | 1 чайн.л. |
| Бананы | 1 шт. |
| Черная смородина | по вкусу |
| Клубника | по вкусу |
| Йогурт |
3 стол.л. |
Личные впечатления о рецепте
| Нежнейшие вкусные блинчики с бесподобный соусом!Объедение! На самом деле, этой чудесной еде можно дать гораздо более длинное название :) Если полностью упоминать состав блинчиков в названии, тогда они будут «ржано-кукурузно-шоколадные блинчики с фруктово-ягодным соусом» Многие из нас соблюдают диеты, следят за фигурой, потому блинчиками себя радуют не так часто. Я хочу предложить вам кулинарный рецепт очень вкусных и легких блинчиков. А в качестве сладкой добавки будем использовать ягодно-фруктовый соус. Согласитесь, он и без блинчиков о-о-очень вкусный! Ну, а сочетание… Божественно! |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 375 гр |
| Калорийность: | 415.3 ккал |
| Белков: | 14 гр |
| Жиров: | 7.5 гр |
| Углеводов: | 73.5 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
15 / 8 / 77 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
9 / 69 / 22 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1.
Шаг 2.
Шаг 3.
Шаг 4.
Шаг 5.
Шаг 6.
Итак, смешиваем в миске молоко и яйцо, добавляем муку и какао, тщательно перемешиваем. Тесто готово, жарим блинчики. Желательно, конечно, без масла, так гораздо менее вредно. Готовим соус. Для этого смешиваем ягодки, банан и йогурт. Пока мы готовим соус, наши блинчики остывают, но остаются еще теплыми. Такими мы и будем их кушать! Так что не мешкаем, подаем соус к блинчикам и наслаждаемся!!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
