Днем в Москве: 
Котлетки Сюрприз
Поварёнок 3 уровня
233 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Птица и яйца > Блюда из яиц |
| Добавлено: | 2015-04-26 06:29:34 |
| Время приготовления: | 40 мин |
| Кол-во порций: | 3 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 101 |
Ингридиенты для приготовления
Рыбные консервы  |
250 гр |
| Лук |
2 шт. |
| Яйца | 5 шт. |
| Мука | 4 стол.л. |
| Соль | по вкусу |
| Перец | по вкусу |
| Специи сухие |
по вкусу |
| Растительное масло | 50 мл |
| Морковь |
1 шт. |
| Томатная паста | 3 стол.л. |
Личные впечатления о рецепте
| Несравнимые рыбные котлетки. Попробуйте и вам точно понравиться! Вкусные котлетки Сюрприз. |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 260 гр |
| Калорийность: | 504.3 ккал |
| Белков: | 20.7 гр |
| Жиров: | 36.7 гр |
| Углеводов: | 28.6 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
24 / 43 / 33 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
37 / 63 / 0 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1.
Шаг 2.
Шаг 3.
Шаг 4.
Шаг 5.
Шаг 6.
Шаг 7.
Шаг 8.
Шаг 9.
Шаг 10.
Консервы разминаем. Лук мелко крошим. Соединяем лук, консервы , яйца, муку. Перемешиваем тщательно, солим, перчим и приправляем. Накладываем ложкой на сковороду и жарим котлетки. Складываем их в кастрюльку. Морковь очищаем и натираем на крупной терке. Обжариваем на сковороде, добавляем томатную пасту и немного воды. Тушим. Солим. Заливку отправляем к котлеткам и тушим.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
