Вечером в Москве: 
Кулинарный рецепт Оякодон с фото
Поварёнок 3 уровня
384 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Птица и яйца > Блюда из яиц |
| Добавлено: | 2015-04-26 06:38:06 |
| Время приготовления: | 30 мин |
| Кол-во порций: | 4 порций |
Ингридиенты для приготовления
| Рис | 200 гр |
| Куриное филе | 300 гр |
| Лук | 1 шт. |
| Куриные яйца | 3 шт. |
| Соевый соус | 6 стол.л. |
| Зелёный лук | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Оякодон – одно из любимейших блюд в Японии. Готовится быстро и просто. Если Вам захотелось сделать что-нибудь необычное из привычных продуктов, оякодон блюдо для Вас! |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 220 гр |
| Калорийность: | 320.8 ккал |
| Белков: | 55 гр |
| Жиров: | 11.2 гр |
| Углеводов: | 159.9 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
24 / 5 / 71 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
14 / 86 / 0 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1. Варим рис.
Режем лук полукольцами. А куриное филе кубиками. Ставим широкую сковороду на плиту. Наливаем в нее соевый соус и обжариваем в соусе лук около 2 минут.
Шаг 2. Затем добавляем филе и жарим до готовности.
Шаг 3. Яйца взбиваем. Добавляем к курице с луком.
Перемешиваем, плотно накрываем сковороду крышкой и держим на среднем огне около 4 минут.
Шаг 4. Сверху на сваренный рис выкладываем получившуюся смесь. Посыпаем мелко нарезанным лучком.
С какими напитками употреблять: чай
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
