Ночью в Москве: 
Семга в кунжуте с медом
Поварёнок 3 уровня
486 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Рыба > Красная рыба |
| Добавлено: | 2015-04-26 15:50:29 |
| Время приготовления: | 45 мин |
| Кол-во порций: | 1 порций |
Ингридиенты для приготовления
| Соль | 1 чайн.л. |
Кунжут  |
1 чайн.л. |
| Соевый соус | 2 чайн.л. |
| Горчица |
2 чайн.л. |
| Сёмга |
1 шт. |
| Мёд | 2 чайн.л. |
Личные впечатления о рецепте
| Удивительно простой рецепт, но рыба получается просто объеденье! |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 5037.5 гр |
| Калорийность: | 7106.8 ккал |
| Белков: | 1082.2 гр |
| Жиров: | 306.7 гр |
| Углеводов: | 16.4 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
77 / 22 / 1 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
51 / 0 / 49 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1.
Шаг 2.
Шаг 3.
Шаг 4.
Подготавливаем обмытый и обсушенный стейк. Для соуса смешиваем все ингредиенты. Обмазываем этим соусом стейк и убираем на 20 мин в холодильник. Печем 15 минут в духовке (200 г).
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
