Вечером в Москве: 
Салат крабовые палочки кукуруза огурец
Поварёнок 3 уровня
155 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Салаты > Овощные салаты |
| Добавлено: | 2015-04-26 20:11:12 |
| Время приготовления: | 10 мин |
| Кол-во порций: | 4 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 89 |
Ингридиенты для приготовления
| Крабовые палочки | 250 гр |
| Кукуруза консервированая | 250 гр |
Огурцы  |
4 шт. |
| Укроп | 1 пуч. |
| Лимонный сок | по вкусу |
| Морская соль | по вкусу |
| Яблоки |
1 шт. |
Личные впечатления о рецепте
| Всего за 10 мин можно приготовить легкий и вкусный салатик! Предлагаю приготовить очень вкусный салат, относящийся к категории малокалорийной и здоровой еды. Кулинарный рецепт этого салата родился из продуктов, которые нашлись в холодильнике. Он пришелся по вкусу моей дочке, поэтому я назвала его «Детским». Готовится такой салатик в течение 10 минут и может отлично выручить, если неожиданно на пороге появляются гости. |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 260 гр |
| Калорийность: | 126.5 ккал |
| Белков: | 6.2 гр |
| Жиров: | 1.2 гр |
| Углеводов: | 23.2 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
20 / 4 / 76 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
53 / 47 / 0 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1.
Шаг 2.
Шаг 3.
Шаг 4.
Шаг 5.
Шаг 6.
Итак, охлажденные крабовые палочки нарезаем кубиками. Промытые в воде и очищенные огурцы режем таким же способом. Открываем банку консервированной кукурузы, сливаем сок. Складываем в салатник подготовленные крабовые палочки, огурцы и кукурузу, перемешиваем, добавив рубленую зелень укропа. Зеленое яблоко разрезаем на половинки, освобождаем от сердцевины и нарезаем тонкими ломтиками. Затем украшаем яблочными ломтиками салат. Можно порезать яблоко кусочками и вмешать в салат. Заправляем салат свежим лимонным соком, смешанным с морской солью. Салат «Детский» готов, приятного аппетита!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
