Сегодня: MSK: Курсы: 92.59 руб (+0.02)100.27 руб (-0.14) Нефть: Погода: Облачно Днем в Москве: 9 °C..11 °C Виджет В избранное PDA @ - Почта

Салат с фасолью и селедокой


Салат с фасолью и селедокой
Категория: Рецепты > Салаты > Простые, легкие, быстрые салаты
Добавлено: 2015-04-26 21:15:47
Время приготовления: 45 мин
Кол-во порций: 4 порций
Национальная кухня
Кухня 89
Ингридиенты для приготовления
Фасоль красная 1 стак.
Сельдь 1 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Растительное масло 2 стол.л.
Вода 50 мл
Уксус 50 мл
Зелёный лук по вкусу
Личные впечатления о рецепте
Вкусный и сытлный салатик поможет справиться с небольшим голодом!
Легкость в приготовлении и вкус.
Полезный и питательный салат.
Калорийность в одной порции

Всего в одной порции
Вес: 132.5 гр
Калорийность:203.7 ккал
Белков:10.7 гр
Жиров:16.7 гр
Углеводов:4 гр
Соотношение Б/Ж/У: 34 / 53 / 13
Соотношение Ун/Ус/Ув: 100 / 0 / 0
Пошаговое приготовление

Шаг 1.

Шаг 2.

Шаг 3.

Шаг 4.

Шаг 5.

Фасоль выложить в большой салатник (фасоль можно брать и баночную, нежную). Очищенный лук нарезать полукольцами средней толщины и залить кипятком, чтобы весь лук был в воде, оставить буквально на 5 минут. Затем кипяток слить и залить лук маринадом (вода+уксус) и оставить на 15 минут. Маринад слить. Лук переложить в салатник к фасоли, добавить филе сельди, нарезанное мелкими кубиками. Заправить растительным маслом и добавить нарезанный зеленый лучок. Красиво получается, когда лук нарезан наискосок.

С какими напитками употреблять: Лучше без напитков.


← Предыдущий рецептСледующий рецепт →

  • Комментарии (0)
avatar

Введите ссылку

Введите текст ссылки

Введите ссылку

Введите ссылку (youtube.com)

Войдите через социальную сеть
или анонимно
Создавать опрос могут только зарегистрированные пользователи.

Идёт загрузка...

Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.


Кулинарный рецепт Салат с брынзой и авокадо с фото
Кулинарный рецепт Салат с брынзой и авокадо с фото

Рецепт салата прямиком из Доминиканской республики!Салатик очень быстрый...

    10 мин Читать далее
Кулинарный рецепт Салат из печени
Кулинарный рецепт Салат из печени

Аппетитный салат с печенью приведет тебя в восторг!Салат вкусный и прост...

    30 мин Читать далее
Салат Винегрет из свеклы и моркови
Салат Винегрет из свеклы и моркови

Вкусный витаминный салат особенно хорош в пост! Очень полезная...

    40 мин Читать далее
Салат из редиски с огурцом рецепт приготовления с фото
Салат из редиски с огурцом рецепт приготовления с фото

Такой салатик и на вкус приятен, и фигуру бережет!Вкусно и полезно

    10 мин Читать далее
Кулинарный рецепт Салат Морской Еж с фото
Кулинарный рецепт Салат Морской Еж с фото

Сочный и нежный вкус этого салата вскружит голову любому!Сочность, нежность...

    1 ч Читать далее
Салат мясной к праздничному столу
Салат мясной к праздничному столу

Очень сытный и питательный салатик обязательно вам понравится!

    40 мин Читать далее
Салат из кольраби
Салат из кольраби

Очаровательное, низкокалорийное блюдо с волшебным послевкусием.

    15 мин Читать далее
Салат вкусно
Салат вкусно

Необыкновенно вкусный салат,не обремененный лишними калориями!

    1 ч 30 мин Читать далее

Доска бесплатных объявлений России.


Объявления на NewsRbk board Добавить объявление



Самое читаемое

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни

Развернуть весь список

Автомобили с пробегом

Hyundai - Tucson Hyundai - Tucson

2017 г.вып, 1600 см3, 175л.с.

0 км

цена: 1 690 000 руб

Hyundai - Tucson Hyundai - Tucson

2016 г.вып, 2000 см3, 185л.с.

32 955 км

цена: 1 338 000 руб

Audi - Q7 Audi - Q7

2007 г.вып, 3600 см3, 278л.с.

176 700 км

цена: 850 000 руб

ГАЗ - ГАЗель 3302 ГАЗ - ГАЗель 3302

2006 г.вып, 2800 см3, 140л.с.

280 000 км

цена: 300 000 руб

KIA - cee'd KIA - cee'd

2008 г.вып, 1400 см3, 109л.с.

88 907 км

цена: 370 000 руб

Погода в Москве - сегодня


Москва
Облачно 28 марта в четверг
Днем 9 °C..11 °C
ветер 1 – 3 м/c юго-восточный

Ясно 28 марта в четверг
Вечером 3 °C..5 °C
ветер 0 – 2 м/c юго-восточный

Малооблачно 29 марта в пятницу
Ночью 2 °C..4 °C
ветер 0 – 2 м/c восточный

Пасмурно 29 марта в пятницу
Утром 5 °C..7 °C
ветер 1 – 3 м/c юго-восточный

Киев
Малооблачно 28 марта в четверг
Днем 14 °C..16 °C
ветер 4 – 6 м/c юго-восточный

Малооблачно 28 марта в четверг
Вечером 10 °C..12 °C
ветер 1 – 3 м/c юго-восточный

Малооблачно 29 марта в пятницу
Ночью 8 °C..10 °C
ветер -1 – 1 м/c южный

Пасмурно 29 марта в пятницу
Утром 9 °C..11 °C
ветер 2 – 4 м/c южный

Минск
Облачно 28 марта в четверг
Днем 12 °C..14 °C
ветер 3 – 5 м/c юго-восточный

Ясно 28 марта в четверг
Вечером 10 °C..12 °C
ветер 1 – 3 м/c юго-восточный

Дождь 29 марта в пятницу
Ночью 8 °C..10 °C
ветер 1 – 3 м/c юго-восточный

Ясно 29 марта в пятницу
Утром 8 °C..10 °C
ветер 2 – 4 м/c юго-западный

Погода в других городах

Курсы валют

22/03 23/03
USD
91,950 +0,662  92,612
EUR
100,365 -0,148  100,217
UAH
23,493 +0,301  23,793
CZK
39,438 +0,558  39,997
AZN
54,088 +0,389  54,478
GBP
116,878 +0,443  117,321
AMD
23,075 +0,208  23,283
KZT
20,376 +0,147  20,523
KGS
10,273 +0,074  10,347
CNY
12,752 -0,007  12,745
MDL
51,882 +0,336  52,217
XDR
122,032 +1,178  123,210
JPY
60,963 +0,167  61,130
БВК
21,743 +0,184  21,926
→ Информер курса валют

Поздравления на телефон


 

Рейтинг@Mail.ru