Кулинарный рецепт Суп-пюре из тыквы с фото
Категория: | Рецепты > Овощи > Блюда из тыквы |
Добавлено: | 2015-04-27 00:15:43 |
Время приготовления: | 40 мин |
Кол-во порций: | 5 порций |
Тыква | 400 гр |
Картофель | 2 шт. |
Морковь | 1 шт. |
Яблоки | 1 шт. |
Лук репчатый | 1 шт. |
Чеснок | 3 зубч. |
Лимоны | 1 шт. |
Перец острый стручковый | 1 шт. |
Сливочное масло | 1 стол.л. |
Оливковое масло | 1 стол.л. |
Ароматный и яркий суп, похожий на теплый осенний день!!! Один из самых любимых супов в моем доме. К тому же очень полезный, вкусный и нежный… А как же может быть иначе, если его основной ингредиент – это королева осени тыква!!! |
Всего в одной порции
Вес: | 292 гр |
Калорийность: | 297.5 ккал |
Белков: | 4.6 гр |
Жиров: | 16 гр |
Углеводов: | 27.3 гр |
Соотношение Б/Ж/У: | 10 / 33 / 57 |
Соотношение Ун/Ус/Ув: | 77 / 0 / 23 |
Картофель и морковь режем средними кубиками.
Приятного аппетита!!!
С какими напитками употреблять: Суп- пюре из тыквы можно подавать как самостоятельное блюдо!!!