Ночью в Москве: 
Каша из киноа
Поварёнок 3 уровня
553 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Каши и изделия из молока > Каши на воде |
| Добавлено: | 2015-05-10 00:01:41 |
| Время приготовления: | 20 минут |
| Кол-во порций: | 2 порций |
Ингридиенты для приготовления
| Киноа | 50 г |
Хлопья овсяные  |
2 ст. л. |
| Миндаль |
70 г |
| Семена льна |
2 ст. л. |
| Вода | 250 мл |
| Клубника | по вкусу |
| Мед |
1 ст. л. |
Личные впечатления о рецепте
| Начните свой день с полезнейшей каши из киноа! Она предаст вам силы, бодрости и энергии! |
Пошаговое приготовление
Необходимо довести в небольшой кастрюле воду до кипения. Когда разогреется, добавить киноа и миндаль. Варить 15 минут.
Затем снять с огня и смешать с семенами льна и овсяной мукой.
Добавить клубники (у меня замороженная) и подсластитель, это может быть мед или натуральный сироп, например, топинамбура.
Приятного аппетита! Будьте здоровы!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
