Вечером в Москве: 
Каша на утро
Поварёнок 3 уровня
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
| Категория: | Рецепты > Каши и изделия из молока > Сладкие каши |
| Добавлено: | 2015-05-10 00:09:11 |
| Время приготовления: | 5 минут |
| Кол-во порций: | 1 порций |
| Мед | 2 ч. л. |
Орехи грецкие  |
3 шт |
| Калина | 1 горст. |
| Фейхоа | 3 шт |
| Яблоко |
1 шт |
| Хлопья овсяные | 1 стак. |
| Легкая, питательная, незаменимая |
Сварить овсянные хлопья на воде, далее переложить в тарелку
Нарезать яблоки, добавить в кашу мёд, орехи, яблоки по вкусу.
Калину завариваем горячей кипячёной водой и добавляем мед по вкусу. Получается неплохой, полезный напиток, особенно для тех, кто страдает высоким давлением. К дополнению можно использовать фейхоа и отдельно мёд с орехами!
Овсянка оказывает положительное влияние на работу желудочно-кишечного тракта. Также служит:
- для повышения иммунитета;
- для нормализации обмена веществ;
- для очищения организма от шлаков, солей тяжелых металлов;
- для улучшения работы пищеварительного тракта;
- для улучшения состояния кожи.
Плоды фейхоа богаты витамином С йодом, содержат большое количество сахарозы, пектина, клетчатки. Данные характеристики позволяют рекомендовать фейхоа в качестве диетического продукта при атеросклерозе, болезнях ЖКХ, пиелонефрите, при простуде и всем, кто хочет укрепить иммунитет.
Польза меда - мед хорошее укрепляющее средство: во первых, он повышает сопротивляемость организма болезням, во- вторых, усиливает обмен веществ и в третьих, ускоряет регенерацию тканей. Более того, мед оказывает противовоспалительный и рассасывающий эффекты, обладая при этом прекрасным успокаивающим действием. И на последок- это просто вкусно! Приятного аппетита!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
