Вечером в Москве: 
Куриное филе с томатами и базиликом
Поварёнок 3 уровня
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
| Категория: | Рецепты > Специальное питание > Для беременных и кормящих |
| Добавлено: | 2015-05-10 00:55:26 |
| Время приготовления: | 15 минут |
| Кол-во порций: | 2 порций |
Филе куриное  |
1 шт |
| Помидор |
1 шт |
| Базилик |
6 шт |
| Сулугуни |
2 ломт. |
| Масло растительное |
1 ч. л. |
| Приправа |
ч. л. |
| Соль |
1 г |
| Нежное, сочное филе с добавлением базилика приятно вас удивят. Быстро готовится и моментально съедается=)) |
Куриное филе моем, и промакиваем бумажными полотенцами. Каждую грудку надрезаем не до конца и распластываем.
Солим и перчим грудки внутри. Нарезаем кружочками помидор.
В серединку на каждую кладем базилик и ломтики помидора.
Нарезаем пластинками сыр.
Сверху два кусочка сулугуни.
Складываем и закалываем зубочистками края.
Жарим на небольшом количестве растительного масла по 5 минут с каждой стороны или до готовности (на разрезе мясо должно быть матовым, без розового оттенка).
Вкусное и нежное мяско готово. Правда - очень быстро=)))
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!=)) 
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
