Куриные подружки
Категория: | Рецепты > Специальное питание > Для беременных и кормящих |
Добавлено: | 2015-05-10 00:57:14 |
Время приготовления: | 55 минут |
Кол-во порций: | 4 порций |
Картофель | 1 кг |
Баклажан | 2 шт |
Перец сладкий | 3 шт |
Курица | 3 шт |
Соевый соус | по вкусу |
Приправа | по вкусу |
Масло растительное | 1 стак. |
Никто не откажется от курочки с овощами. Я готовлю всe вместе. |
Маринуем окорочка в любимых мясных приправках и соевом соусе.
Режем колечками синенькие и забываем о них на 20 минут
Вот такие красавцы - перцы!
Чистим от семян и режем колечками
Чистим картошечку и режем примерно такими вот брусочками
Всю красоту - на противень! По желанию, картошечку можно присолить и посыпать любимыми травками. Поливаем растительным маслом
Температура - 200 градусов. Если есть - режим: гриль + конвекция. 35 минут. Через 20 минут мяско перевернуть, овощи поворочать.
Готово!