Днем в Москве: 
Холодный супчик "Диетический"
Поварёнок 3 уровня
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
| Категория: | Рецепты > Специальное питание > Для беременных и кормящих |
| Добавлено: | 2015-05-10 01:38:44 |
| Время приготовления: | 15 минут |
| Кол-во порций: | 1 порций |
Крупа гречневая  |
4 ст. л. |
| Кефир | 300 мл |
| Хлеб |
1 ломт. |
| Мясо |
1 шт |
| Огурец |
1 шт |
| Соль | по вкусу |
| Захотелось чего-то легкого в жаркий летний день.. |
у меня с вечера осталась отварная гречка, вот я и придумала такое блюдо.....
Гречку залить кефиром, можно для лучшей пропитки оставить на время в холодильнике
нарезала хлебушек не очень большими кусочками и подсушила в микроволновке
нарезала полосочками огурец
в холодильнике еще было вяленое домашнее мясо, решила для пикантности нарезать туда кусочек (только небольшой!!!!!!!!!)
кому покажется пресным, можно добавить соль, специи
в самом конце добавила сухарики
ЖАЛЬ, ЧТО НЕ БЫЛО ЗЕЛЕНИ, БЫЛО БЫ ЕЩЕ ВКУСНЕЕ!!!!
Очень вкусно, сытно и низкокалорийно, а за счет мяса получается пикантный вкус!!!!!
Приятного аппетита!!!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
