Вечером в Москве: 
Скумбрия, отваренная на чае
Поварёнок 3 уровня
334 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Специальное питание > Для беременных и кормящих |
| Добавлено: | 2015-05-10 01:39:24 |
| Время приготовления: | 30 минут |
| Кол-во порций: | 4 порций |
Ингридиенты для приготовления
| Вода | 1 л |
Чай зеленый  |
6 ст. л. |
| Скумбрия | 2 шт |
| Соль | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Скумбрия - очень любимая нами рыбка. Вкусна в любом виде. По этому рецепту она получается с чуть копченым вкусом. А благодаря Варке на пару в нашей помощнице Мультиварке в ней сохраняются все полезные жиры и аминокислоты. |
Пошаговое приготовление
Программа: Варка на пару (20 минут)
Рецепт "Скумбрия, отваренная на чае":
Скумбрию помыть, выпотрошить, срезать 4 филе.
Посолить и выложить в подставку для Варки на пару.
В чашу мультиварки положить чай.
Добавить немного опилок или древесной стружки.
Влить воду.
Поставить подставку со скумбрией.
Включить режим Варка на пару на 20 минут. Вкуснейшая рыбка готова. Приятного аппетита!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
