Вишнёво-йогуртовый десерт
Категория: | Рецепты > Специальное питание > Для беременных и кормящих |
Добавлено: | 2015-05-10 02:02:43 |
Время приготовления: | 10 минут |
Кол-во порций: | 2 порций |
Джем | 200 г |
Йогурт | 300 г |
Безе | 5 шт |
Орехи кедровые | 20 г |
Вкусно, быстро, низкокалорийно - это всё про этот десерт. Единственное условие, - это наличие нескольких штучек безе. Приготовьте себе такой "стаканчик" на завтрак, и он не только не добавит Вам лишних калорий, но ещё наполнит энергией и поднимет настроение. |
В десертные стаканчики или креманки выкладываем вишнёвый джем D`arbo.
Посыпаем кедровыми орешками.
Затем выкладываем слой йогурта. Можно выложить ровными слоями, а можно зубочисткой сделать разводы.
3 меренги раскрошить. У меня как раз оставалось их несколько штучек. Можно конечно испечь и специально для этого рецепта, но понадобится всего 5 штук, поэтому, я думаю, не стоит заморачиваться.
Сверху насыпать раскрошенные меренги.
И украсить целыми. Приятного аппетита!