Днем в Москве: 
Нут, тушенный с овощами
Поварёнок 3 уровня
293 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Специальное питание > Для беременных и кормящих |
| Добавлено: | 2015-05-10 02:09:00 |
| Время приготовления: | 120 минут |
| Кол-во порций: | 2 порций |
Ингридиенты для приготовления
| Эстрагон | по вкусу |
| Базилик | по вкусу |
| Соевый соус | 1 ст. л. |
| Тыква | 100 г |
| Лук репчатый | 1 шт |
| Нут | 1 стак. |
Баклажан  |
1 шт |
Личные впечатления о рецепте
| Просто, вкусно, полезно. Добавить нечего. Но советую попробовать. |
Пошаговое приготовление
Нут, предварительно замоченный в воде на ночь, сварить до готовности, слить бульон.
Лук полукольцами - и прожарить в масле
Баклажанчики - кружками, смочить в соевом соусе и прожарить в масле
Тыкву - соломкой, отдельно прожарить в масле
Все ингредиенты - нут, лук, тыкву и баклажаны перемешать, добавить пряности - и все.
Приятного аппетита!!!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
