Супчик с фрикадельками и рисом
Категория: | Рецепты > Специальное питание > Для беременных и кормящих |
Добавлено: | 2015-05-10 02:24:39 |
Время приготовления: | 45 минут |
Кол-во порций: | 1 порций |
Картофель | 4 шт |
Морковь | 1 шт |
Лук репчатый | 1 шт |
Рис | 1 ст. л. |
Говядина | 250 г |
Яйцо куриное | 1 шт |
Крупа манная | 1 ст. л. |
Помидор | 1 шт |
Масло оливковое | 1 ст. л. |
Соль | по вкусу |
Лавровый лист | по вкусу |
Готовлю этот супчик детям, они в восторге! Хочу и с вами поделиться его рецептом. |
Почистить картошку, порезать на кубики и отправить варить.
Пока картошка закипает, почистить лук и морковку. Натереть морковку на крупной тeрке, лук порезать мелкими кубиками и немного припустить в сковороде на оливковом масле, добавить порезанную помидорку (залить кипятком, затем снять шкурку).
Когда картошка закипит, закинуть рис (перед этим его хорошо промыть).
Мясо перемолоть, посолить, добавить яйцо, манку и хорошенько взбить.
Когда рис с картошкой закипят, сделать фрикадельки и добавить в суп. Когда они закипят, снять шум, затем добавить зажарку, посолить, добавить лавровый лист (когда суп сварится, вынуть его из супа) и варить еще 20 минут!
Приятного аппетита!!