Днем в Москве: 
Куриные котлеты с творогом на пару
Поварёнок 3 уровня
311 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Специальное питание > Для беременных и кормящих |
| Добавлено: | 2015-05-10 02:24:24 |
| Время приготовления: | 20 минут |
| Кол-во порций: | 5 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 101 |
Ингридиенты для приготовления
| Филе куриное | 500 г |
Творог  |
200 г |
| Лук репчатый | 1 шт |
| Яйцо куриное | 1 шт |
| Чеснок | 3 зуб. |
| Укроп | 1 пуч. |
| Масло растительное | 1 ч. л. |
| Соль | по вкусу |
| Перец черный | по вкусу |
| Вода | 2 стак. |
Личные впечатления о рецепте
| В мультиварке. Это идеальные котлетки для правильного питания. Творог придаёт котлетам сочность и сливочный вкус. Рецепт- худеющим на заметку. |
Пошаговое приготовление
Мощность: 750 Ватт
Программа: Пар (40 минут)
Рецепт "Куриные котлеты с творогом на пару":
Куриное филе, репчатый лук, зелень и чеснок прокручиваем в мясорубке. В полученный фарш довабляем творог и тщательно перемешаем. В эту смесь разбиваем яйцо, чайную ложку растительного масла, подсолим и поперчим по вкусу. Перемешаем.
Из фарша формируем котлеты, предварительно смочив руки в холодной воде. Сформированные котлеты укладываем в форму для пароварки. В чашу мультиварки наливаем 2-3 мультистакана горячей воды.
Устанавливаем режим - Пар- на 40 минут.
Желаю всем приятного аппетита!!!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
