Ночью в Москве: 
Тыква "Баттенат", фаршированная рисом "Акватика" и овощами
Поварёнок 3 уровня
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
| Категория: | Рецепты > Специальное питание > Вегетарианское питание |
| Добавлено: | 2015-05-10 04:50:48 |
| Время приготовления: | 40 минут |
| Кол-во порций: | 2 порций |
Тыква  |
1 шт |
| Рис |
1 стак. |
| Яблоко |
1 шт |
| Морковь | 1 шт |
| Сельдерей черешковый |
1 шт |
| Лук-порей | 1 шт |
| Масло растительное |
2 ст. л. |
| Соль | по вкусу |
| Перец черный | по вкусу |
| Удивительно вкусная и полезная тыква. |
Духовку разогреть до 200 гр.
Рис отварить согласно инструкции.
Тыкву разрезать пополам, очистить от семян.
Поставить в духовку запекать примерно 20 минут.
Тем временем.
Обжарить морковь до полуготовности.
Добавить лук-порей.
Нарезанное яблоко.
Рис.
Начинку обжаривать около 2-3 минут.
Нафаршировать тыкву начинкой и поставить в духовку еще на 10 минут.
Тыква готова!!!
Все количество ингредиентов расчитано на одну тыкву, две порции.
Приятного Аппетита!!! 
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
