Ночью в Москве: 
Витаминная тыквенная каша с рисом
Поварёнок 3 уровня
229 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Специальное питание > Вегетарианское питание |
| Добавлено: | 2015-05-10 05:07:48 |
| Время приготовления: | 60 минут |
| Кол-во порций: | 4 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 101 |
Ингридиенты для приготовления
| Тыква | 600 г |
| Молоко | 600 мл |
Рис  |
150 г |
| Сахар | 3 ст. л. |
| Мед | 1 ст. л. |
| Ванильный сахар | по вкусу |
| Масло сливочное | 1 ст. л. |
| Курага |
50 г |
| Цедра лимона | 1 ч. л. |
Личные впечатления о рецепте
| Осень - пора когда особенно нужны витамины, а так не хочется бегать в аптеку и давиться таблетками. Хочется чего то натурального, сытного, согревающего, что понравится и взрослым и детям. Предлагаю вашему внимаю рецепт который непременно поднимет вам как настроение так и иммунитет. |
Пошаговое приготовление
Тыкву почистить, нарезать кубиками, залить водой. Поставить вариться на среднем огне до мягкости.
Слить воду, из тыквы сделать пюре и добавить молоко, поставить на огонь пока молоко не начнет закипать. Когда молоко закипит добавить рис и варить на среднем огне помешивая.
За пару минут до готовности риса добавить сахар, мед, ваниль, курагу (нарезанную кубиками или пюре) и цедру лимона. Проварить еще пару минут, добавить масло, накрыть крышкой и поставить в духовку на 15 минут в духовку при температуре 180.
Перемешайте, дайте остыть и приятного аппетита вам.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
