Вечером в Москве: 
Салат с помело
Поварёнок 3 уровня
336 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Специальное питание > Для диеты |
| Добавлено: | 2015-05-10 13:44:36 |
| Время приготовления: | 30 минут |
| Кол-во порций: | 2 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 89 |
Ингридиенты для приготовления
| Соевый соус | по вкусу |
| Помидоры черри | 100 г |
Салат  |
100 г |
| Авокадо | 1 шт |
| Кунжут | 1 горст. |
| Грудка куриная | 200 г |
| Перец болгарский | 1 шт |
| Помело | 1 шт |
| Масло оливковое | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Очень вкусный, яркий и полезный салат. |
Пошаговое приготовление
Курицу нарезать соломкой, тушить на сковороде с соевым соусом 10 минут. Добавить кунжут и готовить еще пару минут.
В салатницу нарвать рукколу, нарезать черри, перец. Авокадо очистить от кожуры и нарезать кубиками.
Помело очистить и разделить дольки на несколько небольших частей.
Заправить оливковым маслом. Перемешать.
В тарелку положить салат и сверху кусочки курицы.
Приятного аппетита! 
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
