Ночью в Москве: 
Коричневый рис с овощами
Поварёнок 3 уровня
248 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Специальное питание > Для диеты |
| Добавлено: | 2015-05-10 13:46:07 |
| Время приготовления: | 40 минут |
| Кол-во порций: | 3 порций |
Ингридиенты для приготовления
Рис  |
200 г |
| Морковь | 1 шт |
| Перец болгарский |
1 по вкусу |
| Чеснок | 2 зуб. |
| Помидор | 2 шт |
| Кинза | по вкусу |
| Лук зеленый | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Вкусный рис с овощами, подходит для здорового питания и несложен в приготовлении. |
Пошаговое приготовление
Отварить коричневый рис, я использовала Басмати Мистраль.
На растительном масле обжарить мелко нарубленный чеснок, порезанные соломкой морковку и перец. Немного потушить, затем добавить порезанные помидоры, предварительно сняв шкурку.
В самом конце добавить кинзу и зеленый лук (можно и другую зелень). Я добавила еще немного перца чили.
Смешать с рисом. Вкусно с соевым соусом. 
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
