Вечером в Москве: 
Курочка запеченая в рукаве с овощами
Поварёнок 3 уровня
538 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Специальное питание > Раздельное питание |
| Добавлено: | 2015-05-10 19:54:00 |
| Время приготовления: | 40 минут |
| Кол-во порций: | 1 порций |
Ингридиенты для приготовления
| Бедро куриное | 6 шт |
Баклажан  |
2 по вкусу |
| Морковь |
1 по вкусу |
| Помидор |
1 по вкусу |
| Перец болгарский |
1 по вкусу |
| Соль | по вкусу |
| Зелень | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Значение запеченных овощей совершенно не оценено молодыми умами. А все почему? Потому что с овощами надо возиться. Отбирать, чистить, шинковать… И никто не думает о том, что впоследствии они отплатят сторицей. Сначала заманят запахами и очаруют внешним видом, потом растают во рту, попросятся в добавку, опять растают, без проблем переварятся, очистят от шлаков все, что попадется им на пути, со страшной силой оздоровив организм. |
Пошаговое приготовление
Куриную голень обсыпаем приправой, перемешиваем и убираем в рукав.
1.очищаем баклажан и морковь,режем крупно.
2.помидоры и болг.перец не режем.
3.все овощи укладываем в рукав на курочку.
4.завязываем рукав.
5.переворачиваем рукав так,чтобы овощи оказались под курочкой
6.прокалываем рукав вилкой в 2-3-х местах
7.выкладываем в разогретую духовку на 20-25 минут (при t180гр)
Всё готово!
Ну,очень вкусно: скажу только одно-жаль, что интернет не передаёт запахи....
Приятного аппетита!!!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
