Вечером в Москве: 
Пшенно-кукурузная молочная каша в пароварке
Поварёнок 3 уровня
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
| Категория: | Рецепты > Рецепты для детей > На завтрак |
| Добавлено: | 2015-05-12 14:56:45 |
| Время приготовления: | 45 минут |
| Кол-во порций: | 1 порций |
Молоко  |
200 мл |
| Крупа кукурузная | 1 ст. л. |
| Пшено | 1 ст. л. |
| Корица | по вкусу |
| Мед | по вкусу |
| Фрукты | по вкусу |
| И снова каша! В ней нету ничего особенного, просто именно такой каши я на сайте не нашла. Микс пшенной и кукурузной каши мне очень понравился. А с добавлением молока она становится нежной-нежной. На завтрак такая кашка - просто идеально! |
Вот наши продукты. Список, чесно говоря, не большой
здесь нету специй, тут только основные
В чашу для риса заливаем молоко. Крупу промываем и высыпаем в молоко, если хотите добавьте сахар и корицу
Все хорошо перемешиваем
Ставим в пароварку на 40минут
Через 40 минуток наша кашка готовая
Я оставила её на 20минут еще постоять ( не было времени сразу скушать)
Можно добавить масла. На этом этапе я добавила ложку меда.
В кашу по желанию можно добавить фруктов ( но только сладких!!).
Если взять не жирное молоко - то эта каша вполне диетическая. ( крупы с молоком- 240кал на порцию) Пшенная каша хорошо влияет на состояние кожи, борется с усталостью и сердечно-сосудистыми заболеваниями, а кукурузная очищает организм от токсинов. Здесь есть уже более чем достаточно рецептов разных каш, но мне просто хотелось выложить свой, не судите строго.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
