Вечером в Москве: 
Творог с мацони
Поварёнок 3 уровня
445 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Рецепты для детей > Готовим вместе с детьми |
| Добавлено: | 2015-04-29 01:17:30 |
| Время приготовления: | 10 мин |
| Кол-во порций: | 1 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 101 |
Ингридиенты для приготовления
| Творог | 200 гр |
| Мацони | 100 гр |
| Курага | 50 гр |
| Орехи и семена | 50 гр |
Личные впечатления о рецепте
| На завтрак нет лучше творога с домашним мацони - попробуйте сами! С того времени, как я научилась делать мацон, я стараюсь найти применение этому замечательному продукту. Вот и сегодня я готовлю на завтрак творог с соусом из этого кисломолочного чуда и приглашаю Вас к своему столу! |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 400 гр |
| Калорийность: | 457.5 ккал |
| Белков: | 38.2 гр |
| Жиров: | 21.2 гр |
| Углеводов: | 29.5 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
43 / 24 / 33 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
100 / 0 / 0 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1. Подготовили необходимые продукты, мацон достали из холодильника
Шаг 2. Курагу промыли под проточной водой и залили на секунду кипятком, просушили.Орех очистили от скорлупы и измельчили.
Шаг 3. Творог разбили от комков
Шаг 4. Соединили все продукты вместе и с удовольствием употребили на завтрак!
Если Вы не привержены к раздельному питанию или не можете кушать творог без сахара, то всегда имеете право на свой вкус добавить его.
С какими напитками употреблять: Лучше самостоятельно.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
