Днем в Москве: 
Салат с кальмарами и капустой
Поварёнок 3 уровня
303 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Салаты > Другие салаты |
| Добавлено: | 2015-05-17 12:39:33 |
| Время приготовления: | 20 минут |
| Кол-во порций: | 4 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 89 |
Ингридиенты для приготовления
Капуста белокочанная  |
600 г |
| Капуста морская |
100 г |
| Горошек зеленый |
1 бан. |
| Яйцо |
4 шт |
| Кальмар |
1 кг |
| Сыр твердый | 100 г |
| Чеснок | 5 зуб. |
| Соевый соус | по вкусу |
| Майонез | 150 г |
Личные впечатления о рецепте
| Питательный, но не тяжёлый салат. Много белка и овощей. Подходит для не позднего ужина или ланча. |
Пошаговое приготовление
Подготовить продукты: нашинковать капусту; кальмары и яйца отварить и почистить; сыр и чеснок натереть вперемешку на мелкой тёрке; яйца натереть на крупной тёрке.
Уложить продукты слоями на блюдо:
1 - капуста белокочанная (половина)
2 - капуста морская
3 - горошек (половина)
4 - кальмары (половина)
5 - яйца (2 шт.)
6 - майонез (половина)
7 - капуста белокочанная (вторая половина)
8 - соевый соус
9 - горошек (вторая половина)
10 - кальмары (вторая половина)
11 - яйца (2 шт.)
12 - сыр с чесноком
13 - майонез
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
