Вечером в Москве: 
Салат из морской капусты с крабовыми палочками и яйцом
Поварёнок 3 уровня
663 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Салаты > Яичные салаты |
| Добавлено: | 2015-05-24 20:17:17 |
| Время приготовления: | 25 мин |
| Кол-во порций: | 5 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 89 |
Ингридиенты для приготовления
| Морская капуста | 300 гр |
Яйца  |
4 шт. |
| Крабовые палочки |
240 гр |
| Лук | 1 шт. |
| Кукуруза |
400 гр |
| Майонез | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Легкий, а самое главное, полезный салатик для всей семьи! Очень долго не могла мужа накормить морской капустой, методом проб и ошибок пришла вот к такому результату, этот салат теперь его самый любимый! |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 204 гр |
| Калорийность: | 139.8 ккал |
| Белков: | 6.8 гр |
| Жиров: | 1.6 гр |
| Углеводов: | 24.6 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
21 / 4 / 75 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
26 / 0 / 74 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1.
Шаг 2.
Шаг 3.
Шаг 4.
Шаг 5.
Капусту выложить в дуршлаг, промыть и порезать на полосочки,делаем это для того чтобы она не тянулась как спагетти. Яйца отварить, и порубить. Затем соединяем капусту морскую, кукурузу, крабовые палочки (порезанные на кубики), лук, также порезанный кубиками, яйца. Заправить майонезом. Способ подачи любой. В этот раз я решила подать в виде цветочка.ПРИЯТНОГО ВАМ))
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
