Сегодня: MSK: Курсы: 87.78 руб (-0.24)95.76 руб (-0.28) Нефть: Погода: Ясно Ночью в Москве: 17 °C..19 °C Виджет В избранное PDA @ - Почта

Гороховая каша в мультиварке


Гороховая каша в мультиварке
Категория: Рецепты > Рецепты от шеф-повара > Рецепты от шеф-повара
Добавлено: 2015-07-15 21:44:14
Время приготовления: 2 ч 15 мин
Кол-во порций: 6 порций
Национальная кухня
Кухня 101
Ингридиенты для приготовления
Горох 300 гр
Вода 550 мл
Морковь 1 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Соль 8 гр
Растительное масло 40 мл
Личные впечатления о рецепте
Вкусная и полезная каша! Очень бюджетное блюдо.
Гороховая каша, при всей своей простоте-это замечательное диетическое и постное блюдо для всей семьи. Применение мультиварки делает ее приготовление предельно простым и удобным.
Калорийность в одной порции

Всего в одной порции
Вес: 186.3 гр
Калорийность:221.2 ккал
Белков:10.8 гр
Жиров:7.7 гр
Углеводов:28.1 гр
Соотношение Б/Ж/У: 23 / 17 / 60
Соотношение Ун/Ус/Ув: 100 / 0 / 0
Пошаговое приготовление

Шаг 1. Необходимые продукты.

Шаг 2. Горох промываем и замачиваем в прохладной воде минимум на два часа. Это необходимо сделать для того, чтобы вывести из него излишки серы.

Шаг 3. Лук и морковь измельчаем.

Шаг 4. В чашу мультиварки наливаем масло. включаем режим Жарка. Кладем овощи и обжариваем при помешивании 10-15 минут.

Шаг 5. Затем кладем промытый и откинутый горох, соль.

Шаг 6. Заливаем горячей водой, перемешиваем. Крышку закрываем и переводим мультиварку на режим Бобы, на два часа. Через час надо открыть крышку и перемешать.

Шаг 7. Вкусная, душистая гороховая каша готова!

Шаг 8. Приятного аппетита!

Еще в стародавние времена из гороха стали готовить разнообразные блюда. Этот продукт отличался демократической ценой и исключительной пользой. Особой популярностью он пользовался у славянских народов. Польза гороховой каши и сегодня не подлежит сомнению. В составе гороха-растительный белок, который усваивается гораздо лучшего животного белка. Также горох содержит большое количество витаминов групп А и Е, ценнейшие макроэлементы, микроэлементы и аминокислоты. По мнению современных диетологов, употребление гороха способствует снижению риска развития онкологических заболеваний. Горох противопоказан людям, страдающим холециститом, подагрой, хроническими патологиями желудка и 12-перстной кишки. Во избежание вздутия живота рекомендовано добавлять в гороховую кашу укроп или фенхель. Для приготовления использовалась мультиварка Polaris 0517 AD мощностью 860 ВТ.


← Предыдущий рецептСледующий рецепт →

  • Комментарии (0)
avatar

Введите ссылку

Введите текст ссылки

Введите ссылку

Введите ссылку (youtube.com)

Войдите через социальную сеть
или анонимно
Создавать опрос могут только зарегистрированные пользователи.

Идёт загрузка...

Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.


Рулет с зеленью и овощами рецепт с фото
Рулет с зеленью и овощами рецепт с фото

Яркий рулет с очень легким ненавязчивым вкусом. Кулинарный...

    30 мин Читать далее
Кулинарный рецепт Пиво в домашних условиях с фото
Кулинарный рецепт Пиво в домашних условиях с фото

Пиво принесет долгожданную прохладу жаркими летними вечерами. Пиво...

    17 д 35 мин Читать далее
Кулинарный рецепт Сухарики с чесноком с фото
Кулинарный рецепт Сухарики с чесноком с фото

За сухариками не нужно бежать в магазин. Можно приготовить их дома!

    40 мин Читать далее
Польские Русские пироги
Польские Русские пироги

Вегетарианская альтернатива пельменям, быстро, вкусно, сытно без мясаНи...

    3 ч Читать далее
Тушеная картошка с легким и грибами в мультиварке
Тушеная картошка с легким и грибами в мультиварке

Вкусно, полезно и просто в приготовлении!Моя семья очень любит тушеную картошку.Я...

    2 ч Читать далее
Азу из свинины с солеными огурцами
Азу из свинины с солеными огурцами

Вкусняшное блюдо для сытного семейного обеда!Вычитала рецепт несколько лет...

    1 ч 20 мин Читать далее
Спаржа с морепродуктами в мультиварке
Спаржа с морепродуктами в мультиварке

Очень вкусно, легко в приготовлении, а главное невероятно полезно!Набор...

    40 мин Читать далее

Доска бесплатных объявлений России.


Объявления на NewsRbk board Добавить объявление



Самое читаемое

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни

Развернуть весь список

Автомобили с пробегом

Hyundai - Tucson Hyundai - Tucson

2017 г.вып, 1600 см3, 175л.с.

0 км

цена: 1 690 000 руб

Hyundai - Tucson Hyundai - Tucson

2016 г.вып, 2000 см3, 185л.с.

32 955 км

цена: 1 338 000 руб

Audi - Q7 Audi - Q7

2007 г.вып, 3600 см3, 278л.с.

176 700 км

цена: 850 000 руб

ГАЗ - ГАЗель 3302 ГАЗ - ГАЗель 3302

2006 г.вып, 2800 см3, 140л.с.

280 000 км

цена: 300 000 руб

KIA - cee'd KIA - cee'd

2008 г.вып, 1400 см3, 109л.с.

88 907 км

цена: 370 000 руб

Погода в Москве - сегодня


Москва
Ясно 24 июля в среду
Ночью 17 °C..19 °C
ветер -1 – 1 м/c северный

Ясно 24 июля в среду
Утром 22 °C..24 °C
ветер 0 – 2 м/c северный

Малооблачно 24 июля в среду
Днем 25 °C..27 °C
ветер 0 – 2 м/c северный

Ясно 24 июля в среду
Вечером 22 °C..24 °C
ветер -1 – 1 м/c северо-западный

Киев
Ясно 24 июля в среду
Ночью 18 °C..20 °C
ветер -1 – 1 м/c северо-западный

Ясно 24 июля в среду
Утром 22 °C..24 °C
ветер 0 – 2 м/c северный

Малооблачно 24 июля в среду
Днем 26 °C..28 °C
ветер 0 – 2 м/c северный

Малооблачно 24 июля в среду
Вечером 23 °C..25 °C
ветер -1 – 1 м/c восточный

Минск
Малооблачно 24 июля в среду
Ночью 15 °C..17 °C
ветер -1 – 1 м/c восточный

Ясно 24 июля в среду
Утром 21 °C..23 °C
ветер 0 – 2 м/c восточный

Малооблачно 24 июля в среду
Днем 24 °C..26 °C
ветер 1 – 3 м/c восточный

Малооблачно 24 июля в среду
Вечером 20 °C..22 °C
ветер -1 – 1 м/c северо-восточный

Погода в других городах

Курсы валют

/ /
USD
91,950 +0,662  92,612
EUR
100,365 -0,148  100,217
UAH
23,493 +0,301  23,793
CZK
39,438 +0,558  39,997
0,000 0  0,000
0,000 0  0,000
0,000 0  0,000
KZT
20,376 +0,147  20,523
KGS
10,273 +0,074  10,347
CNY
12,752 -0,007  12,745
MDL
51,882 +0,336  52,217
XDR
122,032 +1,178  123,210
JPY
60,963 +0,167  61,130
БВК
21,743 +0,184  21,926
→ Информер курса валют

Поздравления на телефон


 

Рейтинг@Mail.ru