Запеканка кабачковая с курицей и овсянкой
| Категория: | Рецепты > Рецепты для детей > На полдник |
| Добавлено: | 2015-09-18 22:50:31 |
| Время приготовления: | 30 минут |
| Кол-во порций: | 2 порций |
Кабачок ![]() |
1 шт |
Зелень ![]() |
4 шт |
Яйцо куриное ![]() |
1 шт |
Курица ![]() |
100 г |
Сыр голландский ![]() |
1 ст. л. |
| Мука | 1 ст. л. |
| Хлопья овсяные | 2 ст. л. |
Сахар ![]() |
1 ч. л. |
Соль ![]() |
1 ч. л. |
Йогурт ![]() |
50 г |
| Вкусно-полезный, быстрый завтрак. |

Яйцо разбиваем, подсаливаем, по желанию кладём сахар. Размешиваем. Кабачок трём на тёрке, зелень и курицу мелко режем.

Выкладываем в чашку, кладём муку и овсянку.

Перемешиваем, пробуем на соль и сахар. Форму застилаем пекарской бумагой и выливаем тесто.

Ставим в духовку на 15 минут при т-180 С. Ориентируйтесь по своей духовке. У меня небольшой духовой шкафчик на 15 л. Печет быстро.

Тем временем натираем сыр на тёрке.

Вытаскиваем из духовки, присыпаем сыром и отправляем ещё на 5 минут при той же температуре.

Запеканка готова!
Завтракаем! Добрым утром))) Это вкусно и полезно!!!
![]()
![]()

Днем в Москве: 

















































...