Вечером в Москве: 
Яблочный смузи с апельсиновым соком
Поварёнок 3 уровня
506 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Специальное питание > Вегетарианское питание |
| Добавлено: | 2016-04-21 01:21:04 |
| Время приготовления: | 15 минут |
| Кол-во порций: | 4 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 85 |
Ингридиенты для приготовления
Яблоко  |
4 шт |
| Морковь |
1 шт |
| Сельдерей черешковый | 1 шт |
| Сок апельсиновый | 250 мл |
| Хлопья овсяные |
1 ст. л. |
| Мед | 1 ст. л. |
Личные впечатления о рецепте
| Освежающий, вкусный и очень полезный смузи. Рекомендую. Готовится очень быстро из доступных продуктов. Поддержит вас в борьбе с весенним авитаминозом, а также укрепит силы во время поста. |
Пошаговое приготовление
Подготовить продукты.
Яблоки очистить от семян и кожицы, порезать кусочками, переложить в блендер. Порезать сельдерей, морковь, отправить к яблокам. Добавить хлопья и мед, сок апельсина. Измельчить до однородности.
Витаминный напиток готов! Если вы не любите мед или у вас на него аллергия, можно использовать кленовый сироп или сахар.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
