Ночью в Москве: 
Салат Черепашка
Поварёнок 3 уровня
158 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Птица и яйца > Блюда из яиц |
| Добавлено: | 2015-04-26 05:40:30 |
| Время приготовления: | 40 мин |
| Кол-во порций: | 5 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 89 |
Ингридиенты для приготовления
Горбуша  |
340 гр |
| Рис | 1 стак. |
| Яйца | 2 шт. |
| Лук репчатый | 1 шт. |
| Твёрдый сыр | 200 гр |
| Яблоки | 1 шт. |
| Сливочное масло | 150 гр |
| Майонез |
250 гр |
| Орехи и семена |
50 гр |
Личные впечатления о рецепте
| Захотелось вкусненького, но следишь за фигурой? Рецепт тебе в помощь! Салат Черепашка - это любимое блюдо на всех праздниках. Он очень вкусный |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 263 гр |
| Калорийность: | 713.3 ккал |
| Белков: | 37.7 гр |
| Жиров: | 58.3 гр |
| Углеводов: | 70.4 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
23 / 35 / 42 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
6 / 93 / 1 |
Пошаговое приготовление
Укладываем салат Черепашка слоями: 1 - отварной рис + смазать майонезом 2 - размятая вилкой горбуша + майонез сверху 3 - мелко нарезанный лук + майонез 4 - мелко крошеные отварные белки + майонез 5 - натертое на средней терке слив.масло + майонез 6 - крошеные желтки + майонез 7 - тертый сыр + майонез 8 - натертое яблоко, очищенное от кожуры + майонез 9 - натертые на мелкой терке орехи
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
