Салат "Тропикано"
Категория: | Рецепты > Салаты > Овощные салаты |
Добавлено: | 2015-05-05 00:09:35 |
Время приготовления: | 30 минут |
Кол-во порций: | 2 порций |
Кухня | 89 |
Капуста пекинская | 1 /2 шт |
Помидор | 2 шт |
Сельдерей черешковый | 2 шт |
Апельсин | 1 шт |
Лук красный | 1 /2 шт |
Маслины | 100 г |
Масло оливковое | 2 ст. л. |
Соевый соус | 4 ст. л. |
Сок апельсиновый | 4 ст. л. |
Базилик | 1 ч. л. |
Орегано | 1 ч. л. |
Перец сладкий желтый | 1 шт |
Необыкновенно вкусный и такой же необыкновенно полезный салат на основе свежих овощей. Апельсин и интересная заправка придают оригинальный вкус, попробуйте; ) |
Шинкуем пекинскую капусту.
Режем стебли сельдерея тонкими колечками. Добавляем к капусте.
Добавляем нарезанные некрупными кубиками помидоры и перец.
Апельсин очищаем от пленок и режем небольшими кусочками. Добавляем в салат.
Затем добавляем лук, порезанный на четверть-кольца и маслины.
Для заправки смешиваем оливковое масло, соевый соус, апельсиновый сок, базилик и орегано. У меня соевый соус сладкий, он менее соленый, но я все равно соль не добавляла. Салат получается почти несоленый, так что можете добавить соль по вкусу.
Заправляем салат и перемешиваем.
Можно сразу подавать. Приятного аппетита!:)