Вечером в Москве: 
Рецепт Блины, фаршированные скумбрией, яйцом и зеленым луком с фото
Поварёнок 3 уровня
277 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Птица и яйца > Блюда из яиц |
| Добавлено: | 2015-04-26 06:02:32 |
| Время приготовления: | 30 мин |
| Кол-во порций: | 10 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 101 |
Ингридиенты для приготовления
Блины  |
20 шт. |
| Скумбрия | 2 шт. |
| Яйца | 4 шт. |
| Зелёный лук | 50 гр |
| Сливочное масло | 50 гр |
Личные впечатления о рецепте
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 70 гр |
| Калорийность: | 146.3 ккал |
| Белков: | 11.3 гр |
| Жиров: | 11.3 гр |
| Углеводов: | 0.3 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
49 / 50 / 1 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
67 / 0 / 33 |
Пошаговое приготовление
Скумбрию отделить от костей, пожарить половинками, потом разделить лопаткой на маленькие кусочки, немного зажарить, слить жир.
Добавить вареные яйца, размятые вилкой, порезанный зеленый лук и сливочное масло. Начинить блинчики. Блюдо готово.
С какими напитками употреблять: Молоко
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
