Ночью в Москве: 
Салат на каждый день рецепт
Поварёнок 3 уровня
338 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Птица и яйца > Блюда из яиц |
| Добавлено: | 2015-04-26 06:12:01 |
| Время приготовления: | 30 мин |
| Кол-во порций: | 8 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 89 |
Ингридиенты для приготовления
Крабовые палочки  |
240 гр |
| Кукуруза | 340 гр |
| Яйца | 3 шт. |
| Лук | 150 гр |
Личные впечатления о рецепте
| Интересный рецепт простого, но вкусного салата на любой случай жизни! Хочу поделиться с Вами рецептом салата на основе ветчины или крабовых палочек. Часто экспериментирую с этим продуктом и у меня получается, так называемый, салат на праздник и каждый день. |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 110 гр |
| Калорийность: | 136.4 ккал |
| Белков: | 3.8 гр |
| Жиров: | 6.5 гр |
| Углеводов: | 15.6 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
15 / 25 / 60 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
32 / 6 / 62 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1.
Шаг 2.
Шаг 3.
Шаг 4.
Шаг 5.
Лук нашинковать и залить кипятком на 10 минут. Воду слить, лук промыть в проточной воде, дать обсохнуть. Нарезать мелкими кусочками ветчину или крабовые палочки. Натереть на терке яйца. В посуду выложить кукурузу, лук, крабовые палочки, яйца. И все это заправить майонезом. Получается около восьми порций. Теперь взять сервировочное кольцо и выложить салат порционно на тарелки в виде башенки. Получится красиво. Украсить можно свежей зеленью.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
