Днем в Москве: 
Салат Змея
Поварёнок 3 уровня
214 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Птица и яйца > Блюда из яиц |
| Добавлено: | 2015-04-26 06:21:09 |
| Время приготовления: | 1 ч 30 мин |
| Кол-во порций: | 4 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 89 |
Ингридиенты для приготовления
Картофель  |
3 шт. |
| Яичные белки |
3 шт. |
| Огурцы |
3 шт. |
| Скумбрия | 1 шт. |
| Сыр любой |
20 гр |
Личные впечатления о рецепте
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 330.5 гр |
| Калорийность: | 360.7 ккал |
| Белков: | 19.8 гр |
| Жиров: | 20.7 гр |
| Углеводов: | 24.3 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
31 / 31 / 38 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
92 / 8 / 0 |
Пошаговое приготовление
1 слой - вареный картофель натереть на терке 2 слой - копченая скумбрия, мясо необходимо отделить от костей и кожицы и нарезать мелкими кусочками 3 слой - вареные яйца (белок) натереть на терке 4 слой - свежий огурец натереть на терке 5 слой - плавленый сыр hochland порезать. Каждый слой хорошенько смазать майонезом.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
