Ночью в Москве: 
Кулинарный рецепт Омлет - рулет с фото
Поварёнок 3 уровня
190 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Птица и яйца > Блюда из яиц |
| Добавлено: | 2015-04-26 06:21:43 |
| Время приготовления: | 5 мин |
| Кол-во порций: | 1 порций |
Ингридиенты для приготовления
| Яйца | 2 шт. |
| Молоко | 2 стол.л. |
| Твёрдый сыр | 20 гр |
| Вареная колбаса | 50 гр |
| Зелень | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 110 гр |
| Калорийность: | 198.9 ккал |
| Белков: | 13 гр |
| Жиров: | 18.7 гр |
| Углеводов: | 2 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
39 / 55 / 6 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
95 / 0 / 5 |
Пошаговое приготовление
Хорошо взболтать яйца с молоком и вылить на разогретую сковороду. Убавить немного огонь и накрыть крышкой на пару минут. Выложить сыр, колбаску и зелень, сверху еще немного сыра, свернуть с помощью лопаток омлет в рулет и оставить швом вниз на сковороде на минутку. Рулет готов. Приятного аппетита!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
