Ночью в Москве: 
Как приготовить Закуска из авокадо рецепт с фото
Поварёнок 3 уровня
324 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Птица и яйца > Блюда из яиц |
| Добавлено: | 2015-04-26 06:29:06 |
| Время приготовления: | 10 мин |
| Кол-во порций: | 2 порций |
Ингридиенты для приготовления
| Авокадо | 1 шт. |
| Яйца | 4 шт. |
| Помидоры | 4 гр |
| Майонез | 2 стол.л. |
| Чеснок | 2 зубч. |
| Перец черный молотый | чайн.л. |
| Соль | чайн.л. |
Личные впечатления о рецепте
| Ненавязчивая по вкусу приятная закуска обязательно украсит любое засто Легкость приготовления Очень сытная и вкусная закуска из авокадо. |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 278.3 гр |
| Калорийность: | 589.2 ккал |
| Белков: | 5.5 гр |
| Жиров: | 56 гр |
| Углеводов: | 21.4 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
7 / 67 / 26 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
95 / 5 / 0 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1.
Шаг 2. Режем помидорки.
Шаг 3. Натираем на терке яйца.
Шаг 4. Добавляем авокадо.
Шаг 5. Добавляем чеснок,майонез.
Шаг 6. Эту массу выкладываем на помидоры или хлеб.
Шаг 7.
Рецепт приготовления закуски из авокадо достаточно прост и займет не более десяти минут. Очень важно, чтобы авокадо был спелый и легко разминался с помощью вилки. Если вы купили довольно твердый авокадо – подержите его в кухне около двух дней, и он станет гораздо мягче. Итак, авокадо очищаем от кожуры и разминаем вилкой в кашицу. Вареные яйца натираем на мелкой терке. Соединяем яйца с авокадо, добавляем измельченный чеснок и майонез. Также можно добавить соль или перец по вашему вкусу. Нарезаем помидоры кружочками и укладываем полученную смесь на каждый кружочек. По желанию можно заменить помидоры хлебом или лавашем.
С какими напитками употреблять: Вино
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
