Вечером в Москве: 
Кулинарный рецепт Простой салат из морской капусты с фото
Поварёнок 3 уровня
322 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Птица и яйца > Блюда из яиц |
| Добавлено: | 2015-04-26 06:30:33 |
| Время приготовления: | 40 мин |
| Кол-во порций: | 5 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 89 |
Ингридиенты для приготовления
Морская капуста  |
250 гр |
| Картофель | 4 шт. |
| Яйца | 4 шт. |
| Майонез |
по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Салат из морской капусты - это и вкусно и полезно! Один из любимых быстрых салатов и полезных к тому же. |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 170 гр |
| Калорийность: | 98.5 ккал |
| Белков: | 2.9 гр |
| Жиров: | 0.6 гр |
| Углеводов: | 21.7 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
12 / 2 / 86 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
100 / 0 / 0 |
Пошаговое приготовление
1. Отварить картофель в мундире 2. Сварить яйца 3. Морскую капусту можно порезать, а можно оставить и такой. 4. Картофель порезать кубиками 5. Яйца порезать кубиками 6. Смешать все ингредиенты 7. Добавить майонез или масло. В обоих случаях получается вкусно.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
