Вечером в Москве: 
Кулинарный рецепт Ягодная запеканка
Поварёнок 3 уровня
342 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Птица и яйца > Блюда из яиц |
| Добавлено: | 2015-04-26 06:48:13 |
| Время приготовления: | 50 мин |
| Кол-во порций: | 4 порций |
Ингридиенты для приготовления
| Черника | 100 гр |
| Голубика | 100 гр |
| Яичные белки | 2 шт. |
Сливки  |
3 стол.л. |
| Мороженое |
80 гр |
| Сахар | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 102 гр |
| Калорийность: | 117.9 ккал |
| Белков: | 3.5 гр |
| Жиров: | 6.2 гр |
| Углеводов: | 9.5 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
18 / 33 / 49 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
56 / 44 / 0 |
Пошаговое приготовление
Сложность приготовления: Время приготовления: 50 мин Калорийность 1 порции: 215 ккал Ягоды промойте, удалив веточки, и выложите в огнеупорное блюдо. В отдельной посуде взбейте яичные белки, сахар и сливки. Влейте получившуюся смесь в посуду с ягодами. Запекайте 10–15 мин при температуре 200°С. При подаче к столу выложите на запеканку шарик мороженого.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
