Вечером в Москве: 
Овощной салат пекинская капуста огурец
Поварёнок 3 уровня
255 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Салаты > Овощные салаты |
| Добавлено: | 2015-04-26 20:03:49 |
| Время приготовления: | 15 мин |
| Кол-во порций: | 6 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 89 |
Ингридиенты для приготовления
| Зелёный лук | по вкусу |
| Растительное масло | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
| Пекинская капуста | 1 шт. |
| Болгарский перец | 1 шт. |
| Огурцы | 1 шт. |
Личные впечатления о рецепте
| Овощной салат всегда актуален - полезный, вкусный, легкий в готовке Просто, вкусно, витаминно. Вкусный и полезный салат |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 458.3 гр |
| Калорийность: | 74.1 ккал |
| Белков: | 5.4 гр |
| Жиров: | 0.9 гр |
| Углеводов: | 14.9 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
25 / 5 / 70 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
100 / 0 / 0 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1.
Шаг 2.
Шаг 3.
Шаг 4.
Шаг 5.
Овощи помыть, обсушить. Капусту нашинковать. Огурец и перец нарезать кусочками. Зеленый лук нарезать. Все сложить в салатницу, посолить, полить растительным маслом (я использовала оливковое). Приятного аппетита!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
