Ночью в Москве: 
Салат Красное море
Поварёнок 3 уровня
247 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Салаты > Овощные салаты |
| Добавлено: | 2015-04-26 20:05:56 |
| Время приготовления: | 10 мин |
| Кол-во порций: | 4 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 89 |
Ингридиенты для приготовления
Крабовые палочки  |
250 гр |
| Помидоры | 3 шт. |
| Болгарский перец |
1 шт. |
| Твёрдый сыр | 150 гр |
| Чеснок | 2 зубч. |
| Майонез |
100 гр |
Личные впечатления о рецепте
| Простой салат, который можно приготовить за минуты, ничего не нужно варить-жарить - просто все нарезать, заправить и подавать. Такая палочка-выручалочка, когда внезапно нагрянули гости. Он в меру легкий и вкусный. |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 227.5 гр |
| Калорийность: | 285.5 ккал |
| Белков: | 14.2 гр |
| Жиров: | 19.4 гр |
| Углеводов: | 12.7 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
31 / 42 / 27 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
89 / 10 / 1 |
Пошаговое приготовление
Нарезать соломкой крабовые палочки, помидоры нарезать дольками. Из помидоров удалить все семена, весь сок, затем тоже нарезать соломкой. Перец тоже нарезать соломкой, семена все удалить. Натереть на терке мелкой сыр, а чеснок подавить через пресс. Смешать все ингредиенты и заправить их майонезом по вкусу. Мне соли хватает в майонезе, поэтому я не солю.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
