Салат с яблоками, ананасами, сельдереем
Категория: | Рецепты > Салаты > Овощные салаты |
Добавлено: | 2015-04-26 20:10:32 |
Время приготовления: | 5 мин |
Кол-во порций: | 2 порций |
Кухня | 89 |
Сельдерей | 100 гр |
Яблоки | 1 шт. |
Ананасы | 100 гр |
Салат-латук | 2 шт. |
Майонез | 50 гр |
Грецкие орехи | 50 гр |
Соль | по вкусу |
Прекрасный вегетарианский салат для любителей ананасов! Простой, но очень полезный и легкий салат для тех кто следит за своей фигурой |
Всего в одной порции
Вес: | 225 гр |
Калорийность: | 301.6 ккал |
Белков: | 4.9 гр |
Жиров: | 24.2 гр |
Углеводов: | 16.4 гр |
Соотношение Б/Ж/У: | 11 / 53 / 36 |
Соотношение Ун/Ус/Ув: | 60 / 40 / 0 |
Яблоко и сельдерей потереть на крупной терке, а ананасы нарезать небольшими ломтиками, всё соединить и заправить майонезом, если нужно посолить во вкусу. Выложить горкой на листья салата и сверху посыпать кусочками дробленых орехов, украсить ананасами