Днем в Москве: 
Салат с яблоками, ананасами, сельдереем
Поварёнок 3 уровня
196 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Салаты > Овощные салаты |
| Добавлено: | 2015-04-26 20:10:32 |
| Время приготовления: | 5 мин |
| Кол-во порций: | 2 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 89 |
Ингридиенты для приготовления
Сельдерей  |
100 гр |
| Яблоки | 1 шт. |
| Ананасы |
100 гр |
| Салат-латук | 2 шт. |
| Майонез | 50 гр |
| Грецкие орехи |
50 гр |
| Соль | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Прекрасный вегетарианский салат для любителей ананасов! Простой, но очень полезный и легкий салат для тех кто следит за своей фигурой |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 225 гр |
| Калорийность: | 301.6 ккал |
| Белков: | 4.9 гр |
| Жиров: | 24.2 гр |
| Углеводов: | 16.4 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
11 / 53 / 36 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
60 / 40 / 0 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1.
Шаг 2.
Шаг 3.
Яблоко и сельдерей потереть на крупной терке, а ананасы нарезать небольшими ломтиками, всё соединить и заправить майонезом, если нужно посолить во вкусу. Выложить горкой на листья салата и сверху посыпать кусочками дробленых орехов, украсить ананасами
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
