Вечером в Москве: 
Салат капуста с орехами рецепт
Поварёнок 3 уровня
226 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Салаты > Овощные салаты |
| Добавлено: | 2015-04-26 20:12:26 |
| Время приготовления: | 20 мин |
| Кол-во порций: | 3 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 89 |
Ингридиенты для приготовления
| Грецкие орехи | 1 стак. |
| Яблоки | 2 шт. |
| Капуста краснокочанная | 100 гр |
| Лимонный сок | 2 стол.л. |
| Майонез | 1 стак. |
| Растительное масло | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Легкий и полезный салат из свежих овощей и фруктов. Этот рецепт салата капуста с орехами очень легкий в исполнении. А само блюдо получается очень вкусным. Пальчики оближешь! |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 218.3 гр |
| Калорийность: | 397.4 ккал |
| Белков: | 6 гр |
| Жиров: | 34.6 гр |
| Углеводов: | 16.6 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
10 / 61 / 29 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
87 / 13 / 0 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1. Ингредиенты:грецкий орехяблококрасно кочанная капусталимонный сокмайонезбеби каперсы
Шаг 2. Нашинкуем капусту
Шаг 3. Поджариваем в духовке грецкие орехи
Шаг 4. В капусту добавляем майонез,лимонный сок,соль по вкусу
Шаг 5. Добавляем орехи,каперсы
Шаг 6. Блюдо готово.
Кладем грецкие орехи на противень и подсушиваем в разогретой духовке (180 градусов) около 5 минут. Охладить. Яблоки вымыть, порезать ломтиками. Обрызгать кусочки яблок растительным маслом. Разогреваем гриль. Кладем яблоки под гриль на 2-3 минуты. Нашинкуем капусту, измельчим грецкие орехи. Орехи, яблоки, капусту перемешиваем, добавляем лимонный сок, майонез. Перчим и солим. Посыпаем каперсами и подаем на стол.
С какими напитками употреблять: C белым вином
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
