Вечером в Москве: 
Творожный салат "Заснеженный сад"
Поварёнок 3 уровня
115 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Салаты > Овощные салаты |
| Добавлено: | 2015-04-26 20:18:35 |
| Время приготовления: | 10 мин |
| Кол-во порций: | 4 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 89 |
Ингридиенты для приготовления
| Творог | 500 гр |
| Салат-латук | 1 шт. |
| Помидоры | 2 шт. |
Майонез  |
150 гр |
| Чеснок |
1 зубч. |
| Соль | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Необычный рецепт салата с творогом - польза для здоровья и сытость! Очень приятный и необычный вкус. Быстро и легко готовится. Сытный и в то же время легкий. И, конечно, очень полезный. Рецепт мой собственный. |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 215 гр |
| Калорийность: | 321 ккал |
| Белков: | 21.3 гр |
| Жиров: | 23.9 гр |
| Углеводов: | 4.2 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
43 / 48 / 9 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
52 / 48 / 0 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1.
Шаг 2.
Шаг 3.
Шаг 4.
1. Салат хорош тем, что дает возможность импровизировать. Так, вместо помидоров можно взять огурцы, а листовой салат заменить любой другой зеленью. 2. Творог размять до однородной массы. 3. Добавить в него натертые помидоры. 4. Нарезать зелень, добавить в миску. Посолить по вкусу. Добавить давленый чеснок. 5. Заправить майонезом или растительным маслом, хорошо перемешать.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
