Днем в Москве: 
Салат из красной фасоли московский
Поварёнок 3 уровня
163 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Салаты > Овощные салаты |
| Добавлено: | 2015-04-26 20:19:26 |
| Время приготовления: | 50 мин |
| Кол-во порций: | 4 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 89 |
Ингридиенты для приготовления
Фасоль консервированная  |
250 гр |
| Твёрдый сыр | 200 гр |
| Болгарский перец |
1 шт. |
| Крабовые палочки | 200 гр |
| Петрушка | по вкусу |
| Майонез | 150 гр |
Личные впечатления о рецепте
| Потрясающе вкусный и питательный салат с заправкой из майонеза! Больше всего мне нравится готовить салаты,так как в их приготовлении я могу дать волю своей фантазии, сочетать необычные , на первый взгляд, совсем не сочетаемые продукты. И конечно пока я готовлю основной моей целью является сделать любой кулинарный рецепт так,чтобы он являлся не только вкусной,но еще и очень полезной едой. Поэтому сегодня я хочу Вас познакомить с потрясающим блюдом под названием «Салат из красной фасоли» Я очень часто использую красную фасоль в своих рецептах, потому что этот продукт , несмотря на то, что имеет колоссальную калорийность, очень часто используется в рационе людей, желающих похудеть. Ведь именно фасоль, не способствует накоплению жира в проблемных местах. |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 225 гр |
| Калорийность: | 400.6 ккал |
| Белков: | 19.7 гр |
| Жиров: | 26.7 гр |
| Углеводов: | 19.4 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
30 / 41 / 29 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
33 / 10 / 57 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1.
Шаг 2.
Шаг 3.
Шаг 4.
Шаг 5.
Шаг 6.
Шаг 7.
Итак, я беру консервированную красную фасоль и сливаю с неё сок , нарезаю соломкой перчик, крабовые палочки(их я режу сначала вдоль, а потом чуть-чуть наискосок).Теперь я натру на терочке сыр и мелко нарежу зелень. Залью все, что у меня получилось майонезом и поставлю в холодильник немного охладиться. И вот наше уникальное блюдо можно подавать на стол. Как видите, приготовление этого рецепта не займет у Вас много времени, но будет очень вкусным и необычным дополнением к любому обеду.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
