Ночью в Москве: 
Легкий салатик с вялеными помидорами
Поварёнок 3 уровня
153 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Салаты > Овощные салаты |
| Добавлено: | 2015-04-26 20:20:26 |
| Время приготовления: | 1 ч |
| Кол-во порций: | 5 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 89 |
Ингридиенты для приготовления
| Салат-латук | 1 шт. |
| Болгарский перец | 1 шт. |
Куриные грудки  |
1 шт. |
| Соленые огурцы |
2 шт. |
| Помидоры |
250 гр |
| Зелёный лук | 4 пуч. |
| Лимонный сок |
по вкусу |
| Растительное масло | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Отличный рецепт в зимнее время! Сразу лето на столе! Благодаря вяленым помидорам, салатик имеет незабываемый вкус! |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 179 гр |
| Калорийность: | 32.8 ккал |
| Белков: | 1.9 гр |
| Жиров: | 0.2 гр |
| Углеводов: | 6.3 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
23 / 2 / 75 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
100 / 0 / 0 |
Пошаговое приготовление
Все ингредиенты порезать кубиками. Листья салата рвем и выкладываем на дно тарелки, на них все овощи и курицу, завершить помидорами. Полить соком лимона и растительным маслом, посолить. Осталось все перемешать и поедать :-) Приятного аппетита!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
