Ночью в Москве: 
Салат с тунцом и помидорами
Поварёнок 3 уровня
167 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Салаты > Овощные салаты |
| Добавлено: | 2015-04-26 20:25:21 |
| Время приготовления: | 30 мин |
| Кол-во порций: | 2 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 89 |
Ингридиенты для приготовления
| Огурцы | 2 шт. |
| Помидоры | 2 шт. |
Тунец  |
200 гр |
| Мягкий сыр |
200 гр |
| Оливковое масло | 4 стол.л. |
| Лимонный сок | 1 стол.л. |
| Перец черный молотый | по вкусу |
| Морская соль | по вкусу |
| Укроп | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Богатый салатик в красивом исполнении идеален для особых случаев! Понравилось всё - пикантная заправка очень обогащает вкус! Очень вкусный салат с тунцом и помидорами! Так понравился, что буду готовить ещё и ещё!!! Вкусная заправка в сочетании с рыбой, сыром и овощами! |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 450 гр |
| Калорийность: | 796.8 ккал |
| Белков: | 46 гр |
| Жиров: | 91.2 гр |
| Углеводов: | 6.7 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
32 / 63 / 5 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
100 / 0 / 0 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1.
Шаг 2.
Шаг 3.
Шаг 4.
Шаг 5.
Шаг 6.
Шаг 7.
Шаг 8.
Шаг 9.
Рыбу размять вилкой,слив предварительно жидкость если она есть. Сыр,огурцы и помидоры нарезать кубиками. В широкие стаканы выкладываем на дно тунца,сверху сыр,затем огурцы.Посыпаем их морской солью. Сверху немного помидор и снова немного соли. Для заливки оливковое масло смешиваем с лимонным соком,добавляем по вкусу чёрный перец и взбиваем венчиком. Верх посыпаем укропом и поливаем приготовленной заправкой.Салату даём настояться около часа. Украшаем по желанию. Приятного аппетита!!!
С какими напитками употреблять: Можно подать с белым вином.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
