Днем в Москве: 
Рецепт Летний салат помидоры, огурцы, редис с фото
Поварёнок 3 уровня
194 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Салаты > Овощные салаты |
| Добавлено: | 2015-04-26 20:25:33 |
| Время приготовления: | 15 мин |
| Кол-во порций: | 5 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 59 |
Ингридиенты для приготовления
| Помидоры | 4 шт. |
| Огурцы | 5 шт. |
| Редис | 5 шт. |
| Лук | 1 шт. |
| Оливковое масло | по вкусу |
Петрушка  |
по вкусу |
| Укроп |
по вкусу |
| Соль | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Легкий салатик, богатый клетчаткой и витаминами Очень быстрый и легкий салатик, особенно летним утром, хорошо выйдя в огород насобирать все с грядочек и сделать салатик который не повредит ни коем образом здоровью, а лишь поможет набраться сил для нового дня! Время приготовления от силы 15 минут. |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 216 гр |
| Калорийность: | 44 ккал |
| Белков: | 2.1 гр |
| Жиров: | 0.3 гр |
| Углеводов: | 8 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
20 / 3 / 77 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
100 / 0 / 0 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1.
Шаг 2.
Шаг 3.
Шаг 4.
Шаг 5.
Шаг 6.
Шаг 7.
Шаг 8.
Берем огурец, делим его вдоль на 4 части и затем мелко режем поперек, после режем помидор средними кубиками, редис так же делим на 4 части и режим небольшими кусочками, мелко режим зелень укропа и петрушки, мелко режим лук, кладем все в салатницу, солим по вкусу, заправляем салатик оливковым маслом и перемешиваем. Наш легкий, летний салатик готов)
С какими напитками употреблять: С любыми
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
