Салат огуречно-яичный
Категория: | Рецепты > Салаты > Овощные салаты |
Добавлено: | 2015-04-26 20:41:51 |
Время приготовления: | 25 мин |
Кол-во порций: | 2 порций |
Кухня | 89 |
Яйца | 2 шт. |
Лук-порей | 1 шт. |
Огурцы | 2 шт. |
Твёрдый сыр | 50 гр |
Майонез | по вкусу |
Сметана | по вкусу |
Необычный салатик придется по вкусу тем, кто любит посытнее. |
Всего в одной порции
Вес: | 225 гр |
Калорийность: | 139.5 ккал |
Белков: | 8.8 гр |
Жиров: | 7.5 гр |
Углеводов: | 10.9 гр |
Соотношение Б/Ж/У: | 32 / 28 / 40 |
Соотношение Ун/Ус/Ув: | 99 / 0 / 1 |
Яйца отварные 2-3шт порезать кубиками,зелёный лук,2-3 свежих огучика,50-80гр сыра(у меня Российский) натереть на тёрке.Перед подачей добавить майонез или сметани и соль по вкусу.