Вечером в Москве: 
Салат из капусты с колбасой и кукурузы
Поварёнок 3 уровня
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
| Категория: | Рецепты > Салаты > Простые, легкие, быстрые салаты |
| Добавлено: | 2015-04-26 21:14:02 |
| Время приготовления: | 10 мин |
| Кол-во порций: | 6 порций |
| Кухня | 89 |
| Капуста | 500 гр |
| Колбаса полукопченая | 200 гр |
| Майонез | по вкусу |
| Иногда приходится идти на хитрости, чтобы удивить новым яством! Чего нам женщинам не приходится только придумывать, чтобы чем-то удивить своих домочадцев и разнообразить свой стол. Вот у меня есть один рецепт салата с колбасой. Сюда подойдет капуста как белокочанная, так и синяя. С последней мне нравится больше, но это уже конечно на любителя. Колбасу тоже можно использовать и варенку и копченую. |
Всего в одной порции
| Вес: | 158.3 гр |
| Калорийность: | 223.3 ккал |
| Белков: | 8.8 гр |
| Жиров: | 12.8 гр |
| Углеводов: | 15.3 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
24 / 35 / 41 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
38 / 0 / 62 |
Берете все эти ингредиенты,овощи шинкуете мелко, дальше колбасу режете соломкой. Я добавляю кукурузку, пробовала с зеленым горошком, у меня он в морозилке всегда есть на подхвате, то же вкусно, перемешиваю и заправляю майонезом. Кто не любит его тогда подойдет и сметана, только желательно брать домашнюю или магазинную, но очень жирную. Все, как видите он очень быстро делается и подойдет к любому гарниру, будь то каша или картошка. Вместо колбасы можно брать и отварное куриное мясо. Так же однажды я сделала из свиным сердцем. В общем тут можно фантазировать как вашей душе угодно. Самое главное что салат в любых случаях получается вкусным и полезным, особенно сейчас, в зимнее время, когда не так уж и много наш организм получает витаминов с едой.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
