Сегодня: MSK: Курсы: 93.29 руб (+0.04)99.56 руб (+0.20) Нефть: Погода: Пасмурно Днем в Москве: 13 °C..15 °C Виджет В избранное PDA @ - Почта

Десерт "Кашка-не кашка" + бонус


Десерт "Кашка-не кашка" + бонус
Категория: Рецепты > Десерты > Муссы
Добавлено: 2015-05-09 16:45:59
Время приготовления: 30 минут
Кол-во порций: 1 порций
Ингридиенты для приготовления
Рис 100 г
Молоко 400 мл
Йогурт 200 г
Сок яблочный 150 мл
Ваниль по вкусу
Сахар коричневый 1 ст. л.
Личные впечатления о рецепте
Хочется быть стройной, но при этом сытой! На одной траве долго не протянешь, подумала я, и приготовила вот такой вкусный десерт, который заменил мне прием пищи! А бонус - мой сегодняшний завтрак - из разряда вкусно, быстро и полезно!
Пошаговое приготовление

Первым делом варим молочную рисовую кашу с добавлением ванили и соловой ложки сахара (я для этого использую мультиварку). Готовую кашу слегка остужаем.

Добавляем к рисовой каше йогурт и яблочный сок.

Взбиваем все ингредиенты блендером. Буквально секунд 20.

Добавляем к нашей взбитой каше абрикосовый низкокалорийный конфитюр d'arbo и взбиваем блендером до необходимой вам консистенции (я люблю когда попадаются маленькие кусочки риса, это еще секунд 10 блендером)

Раскладываем наш десерт (по консистенции он очень похож на мусс) по креманкам. Можно наслаждаться!

Но тут я решила - гулять так гулять (ведь в низкокалорийном конфитюре d'arbo всего 79 ккал в 100 гр) и добавила к десерту еще чайную ложечку конфитюра!

Вот так вкусно получается! Нежный, питательный и совершенно не опасный для фигуры десерт!

А вот и он - мой бонус! Коктейль, который запросто может заменить завтрак или ужин!

Все предельно просто - для начала измельчаем блендером в муку миндальные орехи (для одного стакана коктейля нам понадобится 1 ст. л миндальной муки). Далее взбиваем миндальную муку с 1/3 ст. топленого молока, 2/3 ст. ряженки и 1-2 ст. л. низкокалорийного абрикосового конфитюра d'arbo.

Выливаем получившийся коктейль с стакан и наслаждаемся!


← Предыдущий рецептСледующий рецепт →

  • Комментарии (0)
avatar

Введите ссылку

Введите текст ссылки

Введите ссылку

Введите ссылку (youtube.com)

Войдите через социальную сеть
или анонимно
Создавать опрос могут только зарегистрированные пользователи.

Идёт загрузка...

Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.


Молочный суп-крем с кабачком и ореховой стружкой
Молочный суп-крем с кабачком и ореховой стружкой

Суп загадка, сразу не определить с чем приготовлено блюдо, кокос придает ореховый...

    15 минут Читать далее
Витаминный фреш
Витаминный фреш

Вкусный полезный напиток

    15 минут Читать далее
Ром-баба из йогурта
Ром-баба из йогурта

Йогурт с миндалeм и ....

    неизвестно Читать далее
Мусс шоколадный
Мусс шоколадный

Прекрасно подойдет для романтического ужина!

    20 минут Читать далее
Волшебное тирамису
Волшебное тирамису

С итальянского слово тирамису переводится дословно, как " возноси меня...

    120 минут Читать далее
Муcc с малиной
Муcc с малиной

Мусс с малиной. Рецепт от PARMALAT.

    неизвестно Читать далее
Мусс из красных ягод
Мусс из красных ягод

Мусс из красных ягод.

    30 минут Читать далее
Сырный мусс, деликатесный
Сырный мусс, деликатесный

Всем нам иногда хочется съесть чего-нибудь пикантного, не тратия время на приготовление...

    5 минут Читать далее
Кисель шоколадный
Кисель шоколадный

Этот кисель посоветовала мне моя бабушка. Я приготовила его для моей семьи,...

    30 минут Читать далее

Доска бесплатных объявлений России.


Объявления на NewsRbk board Добавить объявление



Самое читаемое

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни

Развернуть весь список

Автомобили с пробегом

Hyundai - Tucson Hyundai - Tucson

2017 г.вып, 1600 см3, 175л.с.

0 км

цена: 1 690 000 руб

Hyundai - Tucson Hyundai - Tucson

2016 г.вып, 2000 см3, 185л.с.

32 955 км

цена: 1 338 000 руб

Audi - Q7 Audi - Q7

2007 г.вып, 3600 см3, 278л.с.

176 700 км

цена: 850 000 руб

ГАЗ - ГАЗель 3302 ГАЗ - ГАЗель 3302

2006 г.вып, 2800 см3, 140л.с.

280 000 км

цена: 300 000 руб

KIA - cee'd KIA - cee'd

2008 г.вып, 1400 см3, 109л.с.

88 907 км

цена: 370 000 руб

Погода в Москве - сегодня


Москва
Пасмурно 24 апреля в среду
Днем 13 °C..15 °C
ветер 0 – 2 м/c восточный

Пасмурно 24 апреля в среду
Вечером 12 °C..14 °C
ветер 0 – 2 м/c восточный

Дождь 25 апреля в четверг
Ночью 9 °C..11 °C
ветер 1 – 3 м/c восточный

Облачно 25 апреля в четверг
Утром 11 °C..13 °C
ветер 1 – 3 м/c восточный

Киев
Дождь 24 апреля в среду
Днем 11 °C..13 °C
ветер 2 – 4 м/c восточный

Пасмурно 24 апреля в среду
Вечером 11 °C..13 °C
ветер -1 – 1 м/c южный

Ясно 25 апреля в четверг
Ночью 8 °C..10 °C
ветер -1 – 1 м/c южный

Ясно 25 апреля в четверг
Утром 10 °C..12 °C
ветер -1 – 1 м/c северо-восточный

Минск
Дождь 24 апреля в среду
Днем 7 °C..9 °C
ветер 3 – 5 м/c северо-восточный

Дождь 24 апреля в среду
Вечером 7 °C..9 °C
ветер 0 – 2 м/c восточный

Дождь 25 апреля в четверг
Ночью 8 °C..10 °C
ветер 1 – 3 м/c южный

Облачно 25 апреля в четверг
Утром 7 °C..9 °C
ветер 3 – 5 м/c южный

Погода в других городах

Курсы валют

/ /
USD
91,950 +0,662  92,612
EUR
100,365 -0,148  100,217
UAH
23,493 +0,301  23,793
CZK
39,438 +0,558  39,997
0,000 0  0,000
0,000 0  0,000
0,000 0  0,000
KZT
20,376 +0,147  20,523
KGS
10,273 +0,074  10,347
CNY
12,752 -0,007  12,745
MDL
51,882 +0,336  52,217
XDR
122,032 +1,178  123,210
JPY
60,963 +0,167  61,130
БВК
21,743 +0,184  21,926
→ Информер курса валют

Поздравления на телефон


 

Рейтинг@Mail.ru